1、海带洗净 ， 提前泡发，切成大小适宜的块状，排骨洗净焯水 ， 出锅后再次洗净 。
【苦瓜海带排骨汤怎么做好吃 苦瓜海带排骨汤怎么做】2、将排骨和海带放入汤锅，加适量水，大火烧开转小火慢炖2个小时 。
3、炖海带排骨时，来处理一下苦瓜，先将苦瓜去头尾，纵向破开 。掏去籽，洗净，切成约1厘米厚的片，加1小勺盐腌制30分钟 。
4、腌制后的苦瓜，用清水冲洗 ， 挤干水，海带和排骨炖了2个小时后，加入苦瓜 ， 继续炖煮20分钟即可 。加适量盐和鸡精调味即可 。
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