脑血栓后遗症预防脑血栓后遗症预防措施如何预防脑血栓后遗症 _生活百科

足够的水1饮用水不足是人体的血液粘度会增加，废物的积累是难以排放。如果早晨空腹喝一或两杯水，还可以降低血液的粘度，使血管扩张，可以提高身体里机体的新陈代谢，减少血栓形成。要满足生理需要，及时添加水含量应及时。
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血压控制2控制高血压是降低脑血栓复发的重要措施，发病后的发病率很高，仍然是在有高血压或血压可能复发脑血栓，所以一定要做长期的降压药是有效的，可以不停地吃。
保持稳定的情绪3情绪紧张、激动，太生气，可引起血管痉挛，血压增高，血液变稠，从而影响人体正常血液循环，诱发血栓形成或血管破裂。因此，老年人应在愉快的心情，乐观，以保持一个相对稳定的情绪。
适当参加体育锻炼4体育锻炼可增加高密度脂蛋白的血液，对“动脉粥样硬化”有着非常重要的预防和治疗作用。同时，还可以提高血液中的纤溶酶活性，防止过多的血液凝固，有效预防或延缓动脉硬化。
增加蛋白质含量5由于饮食中脂肪量的减少，适当增加蛋白质。肉，家禽可以提供去皮，鱼，特别是鱼，豆制品，每天吃一定量的豆腐，豆腐干，有利于降低血液中的胆固醇和血液的粘度。

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