文章插图
【爬十层楼梯相当于跳多少绳 爬十层楼梯相当于跑多少米】爬十层楼梯相当于跑1000米 。爬楼梯能够消耗多少热量和爬楼梯的方式、天气温度以及个人的身体体重有很大关系，一般每60分钟会消耗掉520千卡的热量，每天爬十层楼梯就相当于跑了1000米，所以不喜欢到户外跑步的人就可以用爬楼梯的方式来锻炼 。
- 怎么防止麻雀往身上爬 怎么防止麻雀往车上拉粪
- 泰迪狗怎么训练爬下
- 三翻五坐七爬 三翻六坐九爬口诀
- 啮齿动物有哪些种类 动物有哪些种类
- 泰山龙门到顶还是到顶 泰山龙门到顶还有多远
- 泰迪狗胆小总往地上爬怎么训练
- 怎么训练柯基不爬床
- 壁虎是爬行动物吗为什么 壁虎是爬行动物吗
- 宝宝在床上爬好不好 小孩在床上爬和爬行垫爬区别
- 爬行宠物智商