1、主料：鹅肉250克；辅料：玉竹15克,北沙参15克,山药30克；调料：盐2克 。
2、首先先将鹅肉洗净，切成小块 。

3、准备好的鹅肉、沙参、玉竹、山药洗净，一同入锅 。
【玉竹沙参煲鹅肉的功效 玉竹沙参煲鹅肉】4、加清水适量，用旺火煮沸，再转用小火慢炖至鹅烂，加精盐调味 ， 饮汤吃鹅肉 。

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