冬瓜汤怎么做减肥冬瓜汤怎么做

冬瓜汤怎么做1

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用料：冬瓜200克、干淡虾皮1汤匙、小葱1根、小黄姜3片、花生油1汤匙、盐适量、鸡精0.3茶匙、白胡椒粉0.5茶匙。
1、冬瓜去皮，洗净，切片

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2、小葱洗净切葱花

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3、锅里热油，加入小黄姜片

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4、放入冬瓜块翻炒。

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5、加入一大碗水煮开，水开后加入虾皮，转中小火炖15～20分钟。

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6、汤汁变白，冬瓜软而不散，香气出来后加入盐，鸡精，白胡椒粉，调味关火放葱花，即可出锅。

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自制煎蛋冬瓜汤，再也不用买了2我们是不是一到夏天就有很多的美女想减肥呀！但是那又想吃的美美的！不想嘴巴受委屈！那么可以常喝冬瓜汤哦！利水祛湿！做法特别简单！味道又特别鲜美！
By 深爱你1122
用料冬瓜 1块鸡蛋 2个姜片 4片盐适量胡椒粉适量做法步骤1、冬瓜去皮！
2、切块！做汤我喜欢切大块冬瓜！吃起来比较过瘾！
3、起锅烧油！加入俩鸡蛋
4、因为是做汤！所以鸡蛋煎久一点！
5、然后把冬瓜，鸡蛋放入电饭煲内胆里面！
6、放几片姜！
7、加入凉水就可以了！我加的水量正好和里面食材持平！
8、盖上盖子！选择稀饭就可以了！
9、时间到了！开盖加入盐和胡椒粉就可以啦！味道的咸淡可以自己边加盐边尝试！个人觉得味道淡一些的比较好喝哈！铛铛铛铛！清淡好喝的冬瓜煎蛋汤就好啦！减肥也可以放心大胆喝！
冬瓜的营养功效消渴不止，浮肿喘满，痔疮肿痛，热毒、痱子，肾病、水肿、肝硬化腹水，癌症，脚气病，高血压、糖尿病，动脉硬化、冠心病，肥胖，缺乏维生素C
冬瓜的饮食禁忌白瓜性寒，脾胃气虚，腹泻便溏，胃寒疼痛者忌食生冷白瓜；
【冬瓜汤怎么做减肥冬瓜汤怎么做】女子月经来潮期间和寒性痛经者忌食生白瓜；
久病与阳虚肢冷者忌食。
做菜好吃都有技巧，我的每道菜都有小妙招，大家搜索“豆果”可以直接查看我的菜谱！
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五款冬瓜汤的家常做法！爽滑好消化，老人孩子要常喝3冬季喝汤是很多人的习惯，在诸多的蔬菜、水果中，冬瓜实在不甚起眼，但它的养颜功效却尤为突出。也有人跟小编一样喜欢喝冬瓜汤。那你知道冬瓜汤的家常做法吧?如果说你喜欢喝，那不妨跟着小编去学学几款比较常见的做法。
做法一：冬瓜花蛤汤
第一步，备好冬瓜、花蛤、花椒、葱姜和白胡椒。
第二步，将花蛤处理后洗好了，冬瓜直接切块，生姜切片，葱切段备用。
第二步，备好锅加水烧开了，将花蛤和葱以及生姜下锅烫煮，捞出备用。
第三步，备好锅加花蛤汤，将冬瓜下锅烧煮，煮熟后加花蛤，加盐和白胡椒调味即可。
做法二：冬瓜虾仁汤
第一步，备好冬瓜、大虾、生姜、葱和盐。
第二步，将冬瓜直接处理后切块，将大虾处理好去虾线，生姜切丝。
第三步，备好锅加水烧开了，将冬瓜下锅，加生姜烧煮，炖煮后将虾仁下锅。
第四步，盖上直接用文火烧煮，煮熟后即可。

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