三浴是指哪三浴三浴活动是指哪三浴

三浴是指哪三浴1

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三浴是指阳光浴、水浴和空气浴，三浴是人们生活中时常接触到的。
1、阳光浴：日光能引起生物细胞组织内许多复杂的物理、化学变化。合理地利用日光，可以促进身体细胞组织的新陈代谢。刺激神经系统的活动，增进肌肉和骨骼的发育，促进血液循环和呼吸消化等机能的提高。
2、水浴：水浴即洗澡。中国传统民俗中在腊月二十七、腊月二十八要集中地沐浴、洗衣，除去一年的晦气，准备迎接来年的新春，京城有"二十七洗疚疾，二十八洗邋遢"的谚语。腊月二十六洗浴为“洗福禄” 。在某一些地方，洗浴风俗是在除夕这一天进行的！在这一天下午洗澡、换新衣，代表着除旧迎新。
3、空气浴：空气浴是指让身体暴露在新鲜空气中以锻炼身体的一种方法。一般以早晨太阳初升时在森林或田野空旷处为合适，也可在就近公园或院子内进行。可结合散步、做操、打拳进行。空气浴能促进呼吸功能、血液循环、增强神经系统的功能，以及能提高抗寒能力，预防感冒。
别把宝宝当温室里花朵养，医生：＂三浴＂训练确有益于增加免疫力2孩子为什么总生病？
今年疫情还在持续延续中，家长们都恨不能给孩子来一个“火箭”似的免疫力提升，这样是不是就没那么容易中招感冒发烧、流感，乃至新冠肺炎了。
一、孩子总生病是　“免疫力低下”　要背的这个锅吗？话说，现实中的孩子总爱生病的问题，基本每个月都会生病1-2次，更有甚者是宝宝一病不觉，好像走不出“病怏怏”的“魔咒”似的；可不前几天，我们病房的小轩轩，这次生病一发不可收拾，前后四十多天，分别在三家医院住院4次，反反复复，全家老老小小轮番照顾，而人都几近崩溃，妈妈对我说:
＂早知道这二宝身体这么差，我肠子都悔青了，不该当时拼命生二胎，到底四十多岁的人了，这才生，现在刚刚熬到他1岁2个月，什么时候是个头啊？＂
【三浴是指哪三浴三浴活动是指哪三浴】还有家长说:＂听人说，孩子1岁以后早晚总是要发烧一、二次的，否则免疫力可能更有问题，可我们孩子2岁了也没发烧一次，是不是真中了朋友说的“怪圈”，你家孩子要么不生病，一旦生病可能就是大病，这太吓人了＂。
为什么还在生病就要拿免疫力说事？
呵，家长的育儿经还一套一套的，孩子总生病吧，家长要崩溃；孩子不生病，家长也惴惴不安，那么，我们究竟要孩子身体怎么样家长才放心呢？哎，我们还真不用动不动就给孩子免疫力低下背锅。
大量统计调查显示及专家共识，即使孩子免疫力非常正常，也难免会不生病，人都不是生活在真空中，要呼吸，就会接触数以万计的微生物，一般每个孩子1年感冒发热7~8次，或孩子偶尔发热1次，都属于正常的身体素质，大部分孩子的免疫力都是正常的。
只有极少数特殊体质的婴幼儿可能会有免疫低下，比如早产儿、极低出生体重儿、先天性遗传性疾病如苯丙酮尿症、21-三体综合征、先天性肺发育不良、先天性心脏病、先天性免疫缺陷病（HIV）。
早产儿、极低体重儿、先天性遗传性疾病、先天性肺发育不良、ＨＩＶ
随着我们国家《母婴保**》及围产医学的发展，面向全社会，提倡优生优育，这些新生儿先天性疾病越来越少。所以，家长们不要总是纠结于孩子老生病，肯定就是免疫力低下。
那么，家长又要问: 为什么越是低年龄组的孩子越容易生病呢？你们这些搞专业的偏偏不说免疫力低下的问题，那是何方＂神仙＂在作怪呢？
看了我前几篇文章的家长就会清楚，从胚胎到出生的新生儿，其免疫细胞、免疫组织和免疫器官都已经发育成熟，所不足的是，越是低年龄组的孩子，由于其所接触的抗原物质少，机体产生相应抗体就会较少。因此，婴幼儿识别这些免疫物质几乎没有经验。
当一些病原体再次侵袭孩子的器官组织细胞时，体内的少数抗体与这些抗原就会与之擦肩而过，这些抗原物质＂如入无人之地＂，来去自由，机体的免疫系统则非常缺乏经验的把这些病原体放过去，失去抵御病原体的机会，所以就会生病。
这也正好应了前面的说法，为什么孩子适当发发热对身体有好处，这样可以给孩子免疫系统一定的刺激，使其免疫功能得到相应的锻炼，增加抗体，给自己身体增加免疫力。

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