训练拉布拉多蹲坐便

让孩子学会独立大小便是很多星宝父母都梦寐以求、但也倍感头疼的一个议题。作为孩子生活自理的最基本能力之一，独立大小便不仅关系着孩子和家长的生活质量，也是孩子社会性活动参与度和自信度的重要影响因素。
可是到底该怎么给孩子做如厕训练呢？
广东河源的攸妈（曹趸添老师）在这方面就是实践ALSO理念的家长楷模，她的儿子攸攸生活自理能力非常棒，得到过郭延庆院长等众多圈内人的一致赞赏。都说榜样的力量是无穷的，我们不妨先来看看他们母子俩在“如厕”这件事上有过怎样的故事吧！
攸攸是个重度的自闭症孩子，两岁三个月被确诊时，大小便完全不能自理，基本上都是由奶奶端着来包办完成的，而且攸攸一焦虑紧张，或者一想逃避任务，就会不分场合地尿裤子。那些年攸妈只要出门，就一定会带上好几条备用裤子，特别是到了冬天，包里就会塞得鼓鼓囊囊的全是裤子。
然而确诊之后，攸妈就把独立大小便定为重点训练目标之一，并制定了详细的方案，开始全程亲自操刀。经过一年多的如厕练习，攸攸在三周岁前就解决了大便问题，四周岁前小便也可以完全自理了。
在短短的一两年时间里，攸妈是怎么教会攸攸大小便的呢？
别急，聪明的攸妈已经在ALSOLIFE微课里为我们总结好了窍门，列出了“如厕训练前孩子必须拥有的3大基本能力”和“家长必须掌握的6大实用技巧”，等着你来学习哦！
训练前孩子必须具备的3大基本能力
1. 掌握大小便所需的基本动作技能
大小便看似是件简单的事情，但整个过程也需要用到孩子很多基本的大动作和精细动作能力。比如身体的移动，穿、脱、拉、提、扶等动作，便后整理衣服裤子的手指力度，独立下蹲等。尤其对肌张力过高或者过低的孩子，大肌肉及小肌肉的协调程度都会影响到他们的如厕动机。
如果孩子还不具备这些基本技能，家长就需要先从基本的动作技能开始，不要急于直接训练大小便。
2. 能听懂并愿意配合家长的简单指令
想让孩子去厕所大小便的另一个先决条件是孩子要能听懂并且愿意配合大人的简单指令。比如，妈妈说完“坐在马桶上”，孩子要能明白妈妈的意思，并且能在辅助和强化下能安坐至少10分钟以上。
关于听指令并配合的能力，家长要在很多项目的干预中持续进行辅助和强化，孩子就能逐渐养成习惯。
以在马桶上能安坐为例，家长可以按下面的方法进行训练：
>>>> 安坐小马桶训练
（1）让孩子坐在小马桶上，每安坐2-3分钟，就对他进行强化奖赏（此处提醒大家注意，强化物尽量不要选择食物，以免养成不良卫生习惯）。可以让孩子坐在马桶进行各种活动，在练习安坐马桶的阶段不要求孩子一定要排便，只要能配合指令即可，但也不宜让他忙到注意不到便意；
（2）如果孩子解下大小便，就对他大加夸奖，并把他非常喜欢的强化物给他，再允许他离开小马桶10分钟左右进行他喜欢的活动，不过不能离开厕所；
（3）短时间之后（例如，10分钟），孩子应该回到小马桶上，再次重复上述过程。
（4）如果过了较长时间，孩子还没有排便，而且感觉到不舒服，就让他起来几分钟，但不能离开厕所。过一会，再让他坐在马桶上。
3. 懂得身体的干湿感觉
很多自闭症孩子都在感知觉方面表现异常，不是过度敏感就是过于迟钝。敏感型的孩子稍微有点尿感就尿了，其实当下膀胱可能并不充盈；而迟钝型的孩子则可能裤子都尿湿了，也毫无感觉。还有些孩子因为长期穿尿不湿，尿了也体会不到潮湿的感觉，所以才养成了随意大小便的习惯。