求教6个月拉布拉多喂养问题( 四 ) _喂养

每顿辅食应该吃多少？
和上一阶段相比，这个阶段宝宝的辅食量会有显著的增加。但还是要强调一下，不要过于焦虑宝宝的饭量，每个孩子的胃口都不一样，对于每顿应该吃多少其实没有硬性的规定。
有的妈妈会觉得宝宝吃得不够而进行强喂，这种做法是非常错误的，因为这样很容易导致宝宝产生厌食情绪。相反，给宝宝一个宽松的吃饭环境，让宝宝自己决定吃多少，反而有助于培养一个真正的“小吃货”
怎么保证辅食营养均衡？
很多妈妈都会担心宝宝的辅食是否营养均衡，我也有过这样的顾虑。后来小D的营养师说，其实做到营养均衡并没有那么复杂，保证每天都有水果、蔬菜、蛋白质和谷物这4大种类食物就可以了。
在这个基础上，尽可能地保持食物的多样化，最简单的一个原则就是食物的颜色尽量丰富多彩。所以，将一些食材混合搭配后做成辅食泥是不错的选择。
这个阶段如何自制辅食这个阶段的辅食应该煮得久一点儿、烂一点儿。在这个阶段，我基本上已经不再用搅拌机打泥，而是把食材煮熟后直接放进研磨碗中压碎。
这个阶段宝宝应该吃哪些食物
宝宝在上个阶段吃过的食物还可以继续吃，另外还可以添加一些新的食物。
●谷物种子类：大米、燕麦、糙米、小米、小麦、芝麻、大麦、意大利面；
●水果类：苹果、香蕉、杧果、桃子、木瓜、梨、西梅、李子、蓝莓、草莓、葡萄、无花果、西瓜、哈密瓜、牛油果；
●蔬菜类：南瓜、红薯、土豆、豌豆、胡萝卜、西蓝花、青豆、青菜、菠菜、芦笋、西葫芦、茄子、洋葱、蘑菇；
●荤菜：鸡胸肉、三文鱼肉、鳕鱼肉、牛肉、鸡蛋(蛋白、蛋黄都吃)、火鸡肉、海蟹肉；
●手指食物：以上很多食材都可以做成手指食物；
●奶制品：酸奶、奶酪。
美国喂养康复师指导10～12个月宝宝辅食喂养要点这个阶段是锻炼宝宝咀嚼能力的关键期。如果继续喂宝宝吃辅食泥，就不能很好地锻炼宝宝的咀嚼能力。此外，通常宝宝在吃泥状食物几个月后会出现厌倦情绪，这个阶段继续喂食物泥的话，会加重宝宝对辅食的厌倦情绪。
结果只能靠多喝奶来补充营养，而奶量增加必然导致辅食量进一步下降，这样就会进入一个恶性循环。因此，这个阶段食物的性状应该逐步过渡到片状和块状，以更好地锻炼宝宝的咀嚼能力。
这个阶段的宝宝明显对外面的世界更好奇，探索欲也更强了，整天停不下来。这时，对于好动的宝宝来说，每天固定坐在餐椅上是一种束缚，因此也会出现不好好吃饭的情况。
所以，这个阶段一定要放手让宝宝自己吃饭，这样会增加宝宝对吃饭的热情，吃起饭来也会更加专心。
实操问题如果前两个阶段的基础打扎实，这个阶段的辅食添加应该很顺利。但还可能遇到以下的问题。
宝宝不吃辅食怎么办这估计是该阶段最大问题，这个问题通常分为两种情况。
如果宝宝只是偶尔不愿吃辅食，妈妈们无须过于焦虑，这个阶段的宝宝每顿的胃口差异很大，而且这个阶段宝宝的大部分营养还是来自奶。
妈妈们应该表现得越平常越好，这样既不会过于夸大吃饭的重要性，也不会让父母的情绪影响到宝宝。让宝宝明白自己要对吃饭负责，让他学会知道饱饿。
但如果宝宝一直表现出食欲不佳的状态，就需要引起重视。
这个阶段的宝宝食欲不佳通常有两个原因。
一是贫血，宝宝接近1岁时对铁的需求又一次出现高峰，因此很容易出现贫血，而贫血会影响宝宝的食欲；