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每年春天都是胶东大量海带苗上市的季节 。价格便宜又有营养 。今天我买了一个海带苗 。我花了3块钱吃了两顿饭 。够了！推荐一款低脂低热量的Aauto快一点的凉菜 。赚钱容易，花钱也少 。据说一起吃山海会瘦 。每个假期，你都会增重3磅 。一起吃海带苗会又瘦又好看 。
By黄黄盖美食
用料海带苗 300克大蒜 一头青线椒 1个小米辣 3个盐 一茶匙香油 一茶匙米醋 一茶匙轻盐酱油 一茶匙做法步骤
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1.海带苗不需要清洗 。直接放入锅中，加水，大火煮 。
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2.烧开后关火3分钟，捞出清洗干净 。
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3.海带苗洗净后切成条状 。
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4.加入青红椒圈 。
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5.倒入蒜末 。
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6.倒入盐调味 。
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7.倒入淡盐酱油提鲜 。
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8.倒入米醋 。
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9.倒入香油 。
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10.搅拌均匀 。
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11.特别好吃 。
小贴士
1.海带皮有粘液，一定要煮熟洗净 。2.多放点大蒜，既能杀菌，又能提神 。
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