24式简化太极拳攻防含义,简化太极24式的攻防含义( 六 ) _生活百科

四、搂膝拗步攻防含义图解
1、搂膝拗步攻防含义图解一
甲左脚上步同时左直拳击乙胸口部，乙后坐转腰同时右臂左格挡化解进攻，甲继出右拳向乙头部直击，乙右转腰左臂向右格挡顺势化解；甲趁机起右弹腿点击乙腿部，乙左腿回收避其锋芒；左手向下、向左后侧勾搂甲左腿，消其力，乙乘机左脚上步夺位，同时右掌向前推按甲胸部，身体重心向前成弓步，迫使甲失去重心而后倒地（见搂膝拗步攻防含义图42-48）。
2、搂膝拗步攻防含义图解二
甲上步逼近拗步冲右拳击乙胸腹部；乙左手臂由外向内再向外勾搂其小臂化解其攻势，同时相机上左步出右手直插乙双目；甲身体后移避让；乙身体重心前移，借甲身体后坐之势按压其胸部，迫使甲失去重心而后倒地（见搂膝拗步攻防含义图49-52）。右势与左势动作相同，左右相反。
只要练的得法，二十四式照样能强身健体出功夫。
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