血橙怎么吃血橙发苦是不是坏了 _血橙怎么吃

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血橙怎么吃
血橙可以直接生吃，也可以和白糖（或者冰糖）一起熬煮成糖水；或者可以和雪梨、荸荠等食材一起炖成甜品食用。
血橙口感甜、皮薄肉嫩、细嫩化渣、果粒均匀饱满又汁水充沛，无论是生吃还是熟吃味道都很不错，而且血橙的营养价值很高，在其果肉中含有维生素、胡萝卜素、花青素、矿物质、膳食纤维、碳水化合物等营养成分，适量食用血橙有促进代谢、润肠通便、美容养颜、提高身体免疫力的作用。
推荐食谱：血橙荸荠雪梨水
材料：血橙、雪梨、荸荠、白糖。
做法：
1、挑选优质荸荠、雪梨、血橙。
2、荸荠、雪梨削皮；血橙剥皮。
3、将荸荠、雪梨切小块。
4、锅中放水烧开，加入荸荠块，雪梨块，小火煮。
【血橙怎么吃血橙发苦是不是坏了】 5、血橙掰成小瓣，白糖适量。
6、把血橙瓣和白糖加入到荸荠，雪梨水中，再煮1-2分钟就熬好了。
7、盛出放凉食用。
推荐食谱：血橙糖水
材料：血橙、白糖、枸杞子。
做法：
1、血橙备好。
2、去皮，摘干净。
3、小锅放水，放入血橙瓣，水要没过血橙瓣，开火。
4、加入白糖。
5、加入枸杞子。
6、开锅撇去浮沫，小火煮10分钟即可。
7、放入保鲜盒，冷藏后吃更可口。
推荐食谱：血橙蜂蜜汁
材料：血橙、蜂蜜。
做法：
1、挑选优质血橙。
2、将血橙剥皮。
3、放入搅拌容器中。
4、倒入适量的冷开水。
5、倒入适量的蜂蜜。
6、搅拌成汁。
7、盛入杯中饮用。

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