1、营养不良 。
 
2、缺铁性贫血 。
 
3、慢性失血，如痔疮出血等 。
 
4、造血功能障碍 。
 
5、其他疾病引起的贫血 。
 
6、老年人或妇女月经量过多时也会导致贫血 。
 
 

文章插图
 
食疗方法一：
 
红枣+枸杞 红枣含有丰富的维生素 c 和铁元素，具有补气益血的作用；枸杞中含有丰富的胡萝卜素、维生素 a、 b 族维生素以及钙、铁等微量元素，可以促进血液循环，增强机体免疫力 。两者搭配在一起煮水喝，对于改善贫血症状效果显著 。
 
食疗方法二：
 
【贫血的原因及解决方法】桂圆肉+当归 桂圆肉是温热滋补品，味甘甜，入心脾两经，有开胃健脾之功效；而当归则为常见药材，味苦辛，性温，有活血化瘀、调经止痛之功效 。将这两种食物放到一块熬汤饮用，既美容又养颜，还能够治疗贫血 。

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