1、多喝水,少吃冰的东西 。
2、早睡早起 。
3、不要对着电风扇吹,也不要开空调睡觉 。
4、保持心情愉快 。
5、多吃点蔬菜和水果 。
【夏天如何养生】
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6、尽量避免外出 。
7、可以用温水洗澡 。
8、还有就是衣服穿得宽松些,不要太紧身了 。
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