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瓜果蔬菜
【电脑族吃什么健康呢 电脑族吃什么食物养生】 新鲜水果是人身体的“清洁液”，其奥秘取决于蔬莱有着“杀手锏”，偏碱成份，可让血夜呈偏碱，融解沉淀于細胞内的黑色素，使之随尿里代谢掉 。
紫菜
紫菜是放射性元素的“天敌”，带有这种称之为紫菜胶原纤维的有机物，可促进入侵身体的放射性元素从肠胃排除 。
猪血
猪血的血浆蛋白多种多样，血浆蛋白经消化酶细化后，可与进到身体的烟尘、危害合金微观粒子产生反映，变为无法融解的新有机物沉淀出来，随后排除离体 。
黑豆
民俗赋有“绿豆粥解百毒”一说 。现代科学探讨确认，黑豆带有协助代谢身体化学品，加快基础代谢的有机物，可合理抵御各类方式的环境破坏 。
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