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天天吃咸鸭蛋好吗
咸鸭蛋最好不要天天吃 。
【天天吃咸鸭蛋好吗 吃咸鸭蛋会上火吗】 因为咸鸭蛋是腌制食品 ， 含盐量高 ， 因此咸鸭蛋不适合多吃 ， 如果食用过多可能会对身体造成伤害 。
吃咸鸭蛋会上火吗
咸鸭蛋并不会导致上火 ， 但仅管如此还是要适量食用 ， 不能多吃 。
咸鸭蛋是指以新鲜鸭蛋为主要原料经过腌制而成的再制蛋 ， 营养丰富 ， 富含脂肪、蛋白质及人体所需的各种氨基酸、钙、磷、铁、各种微量元素、维生素等 ， 易被人体吸收 ， 咸味适中 ， 老少皆宜 。
咸鸭蛋吃多了有什么坏处
咸蛋中钙质、铁质等无机盐含量丰富,含钙质量、含铁质量比鸡蛋、鲜鸭蛋都高 。所以它们的营养价值是基本相同的各有好处,对身体没有危害,可以放心食用 。不过任何食物都不能吃多,比如咸蛋用盐量一般在10%左右,吃多了容易得高血压 。

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