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砂仁粥
先用粳米100克煮粥，10分钟后，再将砂仁5克研末放入粥中，粥煮成即可食用，一日两次，有暖脾胃、通滞气、散热止呕之效，适用于胃痛、胀满、呕吐症状者 。
佛手粥
佛手20克，煎汤去渣;粳米100克，加水适量，煮粥 。粥成后加冰糖，并入佛手汤稍煮即可 。每日食两次 。本方具有清香开胃、理气止痛之效 。适用于老年胃弱、消化不良、嗳气、胃痛者 。
羊肉粥
【老人胃胀气怎么办 多喝这四大养生粥】 新鲜精瘦羊肉250克，切小块先煮烂，再和粳米同煮粥，每日吃两次，本方能补中益气，温胃止痛 。适用于老年气血亏损、阳气不足、恶寒怕冷、脘腹疼痛症状者 。
猪肚粥
将猪肚100克切成细丝，和100克粳米同煮粥 。每日两次，本方补脾和中，可治疗脾虚气弱、食欲不振 。

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