文章插图
水煮花生什么时候放盐好
花生煮好 ， 快出锅前放入盐 。浸泡好的花生煮五至十分钟即可 ， 再浸泡两小时入味 。而对于没有浸泡的花生 ， 煮开之后再煮15-20分钟左右即可 。花生不要煮太长时间 ， 否则软烂无味 ， 不过老年人可以煮的时间稍微久一些 。
水煮花生的做法
1.准备好2斤花生 ， 2个八角 ， 2勺盐 ， 1块桂皮 ， 之后将花生冲洗干净表面的泥沙 ， 一定要清洗干净 ， 否则影响口感
2.之后用手指将花生前面的一端按开一个小口 ， 这样做的目的是为了花生更入味 ， 之后全部倒入高压锅里面
3.倒入和花生成正比的水 ， 再放入一块桂皮 ， 两个八角 ， 如果爱吃辣还可以放入几个干辣椒 ， 之后再放入盐 ， 一般一斤花生放入十克的盐
【水煮花生什么时候放盐好 水煮花生的做法】 4.再搅拌均匀 ， 盖好锅盖煮二十分钟 ， 煮熟之后别立刻打开锅盖 ， 焖30分钟之后再打开锅盖 ， 捞出花生控干水即可食用
5.最好吃多少挖多少 ， 没有吃完的就直接放在汤汁里面浸泡 ， 这样会更入味的 。
煮花生的营养价值
花生里面含有丰富的蛋白质 ， 蛋白质含有身体必备的8种氨基酸 ， 尤其是精氨酸含量比一般的坚果都要高 ， 花生里面还含有丰富的膳食纤维 ， 维生素E以钾、镁、锌、钙等微量元素以及叶酸 ， 对身体有很多好处 。

• 醋泡花生米怎么做 醋泡花生吃多少最好
• 香瓜是什么季节的水果 香瓜什么时候上市
• 生姜和柠檬能一起泡水喝吗 柠檬生姜水适合什么时候喝
• 花生怎么养才能更旺盛 花生如何养才能更旺盛
• 三文鱼什么时候吃最好 三文鱼什么季节吃最好
• 法国六月起义的爆发时间是什么时候六月起义简介
• 春笋什么时候上市 春笋怎么做好吃不涩口
• 年羹尧的下场雍正重臣年羹尧什么时候死的
• 花生油的十大品牌最好的食用油品牌有哪些
• 大可乐2代什么时候预订