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醋泡花生米怎么做
1、准备500克花生米，陈醋适量 。
2、将花生米洗净之后晾干，放入一个可密封的罐子中 。
3、将陈醋倒入，没过花生米 。
4、每天翻动一次，浸泡5到10天即可食用 。
醋泡花生吃多少最好
醋泡花生米每天早晚食用2次，一次食用10到15粒即可 。
醋泡花生米中含丰富的碳水化合物、蛋白质和脂肪，大量食用不好消化，因此不能食用过多，最好一次吃10到15粒，一天食用两次 。
吃醋泡花生米要注意什么
1、醋泡花生米食用过多会导致消化不良的情况出现，食用对身体不利 。
2、花生是一种易过敏源，因此不确定是否对花生米过敏的人群食用要注意 。
小贴士：
【醋泡花生米怎么做 醋泡花生吃多少最好】 醋泡花生米放置5到7天可以开始食用，但是放置时间越久效果越好，因此可以一次多做一些，然后长时间食用 。
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