喝玉米须水会上火吗不会上火，还有这10点好处！

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喝玉米须水会上火吗
【喝玉米须水会上火吗不会上火，还有这10点好处！】 正确饮用的话是不会上火的。
玉米须水有利尿、清热下火的作用，一般来说饮用能够帮助患者缓解上火的症状，而不会导致上火，如果饮用者喝了玉米须水出现了上火的症状，可能跟饮用的方法错误有关。
哪种情况下喝了玉米须水会有上火现象
1、喝多了很多人听说喝了玉米须水有非常多的好处，就一个劲的喝了很多，结果出现了尿多，口干的现象，其实这是因为玉米须的利尿作用，让你觉得口干，跟上火没啥关系，此时你只需要多喝些白开水就好了。
2、吃了辛辣食物另外，若是在喝了玉米须水之后又吃了很多辛辣的食物，像是吃麻辣烫、火锅、烧烤等，你也会出现舌红、口干、喉咙痛等上火的症状，因此建议在喝完玉米须水之后吃些清淡的水果、蔬菜，有助于食疗健康。
上火了喝玉米须水还能下火
如果你出现面红目赤、口唇干裂、口苦燥渴、尿少便秘、咽喉肿痛、牙龈出血、鼻衄出血的上火症状的话，其实你应该多喝些玉米须水来下火。
推荐：玉米须水下火做法 1、玉米须+蒲公英
做法：玉米须1g，蒲公英1g、玫瑰花0.3g，将其冲洗干净，用沸开水250毫升每天泡一杯代茶饮即可。
功效：降糖祛湿、利尿、排毒瘦身。
2、玉米须+冬瓜皮
材料：准备20—30克的玉米须和冬瓜皮。
做法：将玉米须清洗干净，冬瓜皮表面的白霜清洗干净，然后再将冬瓜皮切成小片。随后将冬瓜皮和玉米须一起放入锅中，加入适量的清水，先用大火煮开，最后再用小火熬煮20-30分钟就可以了。
功效：利尿消肿、清热解暑祛湿、降糖降脂。
3、苡仁玉米须粥
材料：玉米须、薏苡仁、大米、白茅根。
做法：将玉米须还有白茅根一起放入锅中加入清水，最后留下药液。在药液中加入大米以及薏苡仁，最后熬煮成粥之后服用。
功效：这道食谱适合老年人服用，具有利尿消肿的功效，同时也可以起到清热除湿的作用。
4、石斛玉米须茶
材料：石斛、玉米须、芦根。
做法：将着三种原料一起放入茶杯中，然后冲入开水，十分钟之后揭盖服用，每天服用一次就可以了。
功效：这道石斛玉米须茶的主要作用就是养阴清热利尿，适合一些尿少并且口干舌燥的患者
5、玉米须红糖茶
材料：玉米须、红糖。
做法：将干净的玉米须和红糖水搅拌在一起，然后小火熬煮十分钟，并且不断的搅拌均匀，放凉之后就可以服用了，你也可以根据自己的喜好加入冰块。
功效：如果是咳嗽、产后腹痛以及牙龈出血的上火患者都是可以服用这道食谱的。
喝玉米须水还有以下10大好处
1、降血糖玉米须具有很好的降糖作用，同时玉米须中含有的黄酮类化合物和胡萝卜素、叶黄素等成分，具有很好的抗击自由基的作用，可以防止高血糖对机体的损伤，减少并发症的情况出现。
2、降血压玉米须中含有丰富的矿物元素，食用具有很好的改善渗透压的作用，可以促进钠离子的排出；同时血糖降低之后，血管压力减小，都有降低血压的作用。而玉米须中的胡萝卜素在体内可以代谢生成维生素A，具有很好的扩张血管的作用，也能防止高血压。
3、排水利尿玉米须本身具有去水利尿的作用，玉米须中含有的丰富的的矿物元素也具有促进金属离子代谢，促进尿液排出的作用，因此喝玉米须水具有排水利尿的作用。

喝玉米须水会上火吗 不会上火，还有这10点好处！

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