乳腺增生吃什么水果好这5种水果你不能错过 _芒果

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芒果
芒果不仅营养丰富，研究人员还发现，芒果具有预防或抑制乳腺癌的作用，可以帮助女性降低乳腺癌的发病率。
研究人员对芒果多酚，特别是对预防癌症和抑制单宁成分的生物活性进行了研究，研究发现，芒果多酚可以打破细胞周期，从而预防或抑制乳腺癌。
猕猴桃
猕猴桃不仅含有丰富的维生素和矿物质， “而且还是一位著名的抗癌专家” ，对预防多种癌症有重要关系。
女性多吃猕猴桃也能预防乳腺癌的发生。猕猴桃的抗癌能力首先在于其含有丰富的维生素C ，其次是猕猴桃还可阻断亚硝胺在体内的合成。
【乳腺增生吃什么水果好这5种水果你不能错过】 阻断率为98% ，经常吃猕猴桃还能够增强免疫力和抵抗力。
山楂
山楂的甜味和酸味，不仅改善食欲，而且还具有很强的抗癌能力，在预防乳腺癌中发挥重要作用。山楂不仅含有丰富的维生素C 。
而且还具有很强的抗癌作用，山楂中的黄酮类化合物，有效降低了患癌症的风险，有助于预防乳腺癌。
柑橘
柑橘类水果，如橘子、柚子、金桔等水果，不仅富含维生素C ，而且还含有很强的抗癌效果的物质。
即“诺米林” ，它能使致癌化学物质分解，大大降低其毒性，长碳链也可以切断病毒核酸抑制癌细胞的生长，对预防胃癌、乳腺癌有重要作用。

乳腺增生吃什么水果好 这5种水果你不能错过

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