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【过量食用红薯有什么坏处】1、胃灼热，红薯含有淀粉和膳食纤维 。红薯吃多了会刺激大量胃酸分泌，胃里的酸不小心逆流到食道，刺激食道，引起胃灼热 。.
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2、反酸，红薯吃多了会刺激胃酸分泌大量，胃会因酸的刺激而加强收缩，此时贲门处的肌肉胃和食道的交界处松弛，胃中的酸也会松弛 。立即退回食道，出现反酸症状 。
3、 打嗝放屁，红薯含有淀粉，饱腹感强，吃多了容易胀气 。另外，红薯含糖量高，没有及时吸收的糖分会在人体肠道内发酵，产生大量二氧化碳气体，引起人腹胀、打嗝、放屁等不舒服的症状 。
4、为了增加体重，红薯含有大量糖分 。吃太多容易导致糖分摄入过多，糖分储存在体内转化为脂肪，导致肥胖 。而且红薯含有丰富的淀粉和碳水化合物，吃多了产生的热量也不容小觑，容易发胖 。
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