给怎样培养自己幽默感？ _怎样

导读：一个幽默感十足的人无疑会成为焦点，那么，怎样让自己幽默感十足?培养幽默感有哪些方法可循?接下来就由小编带大家一起来了解幽默感带来的积极作用以及学习怎样让自己幽默感十足的方法。

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据报道，美国的一些医院近年来开设了诸多的幽默室为病人疗疾。幽默室一经开放即收到病人和家属的欢迎，一些病人病情迅速好转，胜似“药到病除” 。如此奇效显然得益于心理疗法恰到好处地运用，使病人心头的苦恼、忧伤和孤独得以摆脱。诸如美国开展医疗幽默室之类的成功范例，无需高昂的经济代价和高新技术，我们也不妨“拿来”一试。
作为一种能反映情绪智力高低的产物，健康积极的幽默具有四个方面的好处。
第一个好处：幽默能成为很受欢迎的人
友善的幽默能表达人与人之间的真诚、友爱，拉近人与人之间的距离，是和他人建立良好关系的不可缺少的东西。尤其是当一个人要表达内心的不满时，若能使用幽默的语言，别人听起来会顺耳一些;当一个人需要把别人的态度从否定变为肯定时，幽默具有很强的说服力;当一个人和他人关系紧张时，幽默也可以使双方从容地摆脱窘境或消除矛盾。
有一天，英国着名文学家萧伯纳在街上行走，被一个骑自行车的冒失鬼撞倒在地上，幸好没有受伤，只虚惊了一场。骑车的人急忙扶起他，连连道歉，可是萧伯纳却惋惜地说：“先生，你的运气真不好，要是把我撞死了，你就可以名扬四海啦!”
萧伯纳的这一句妙语，用自己的友爱和宽容，把他和肇事者双方从不愉快的、紧张的窘境中解放出来，使这件事故得到了友好的处理。后来，这位仁兄和萧伯纳成了好朋友。
第二个好处：幽默可以促进身心健康
蕴藏着人生哲理、妙趣横生的幽默，可使人思想乐观，心情愉快，意志坚定，消除疲劳，注意力集中并培养出高尚的情趣。
有一天，着名诗人海涅正在伏案创作，突然有人敲门，原来是仆人送来一件邮包。寄件人是海涅的朋友梅厄先生。海涅因紧张地写作而感到有些疲倦，又因被人打断写作思路而显得很不高兴。他不耐烦地打开邮包，撕了一层又一层，终于拿出了一张小小的纸条。只见小纸条上写着短短的几句话：“亲爱的海涅，我健康而又快活!衷心地致以问候。你的梅厄。”
虽然海涅感到不耐烦，但是这个玩笑还是逗得他十分快乐，疲倦感也随即消失。
第三个好处：幽默具有自我激励作用
从幽默中汲取力量，我们可以应付任何困境，摆脱种种烦恼。不懂幽默的人，很难懂得调节情绪的方法，从而导致其所遇到的困难越来越多，其情绪也最容易消沉。面对困难重重的人生，我们应该多多培养我们的幽默感。
法拉第是近代电磁学的奠基人。但当时，理解电磁理论和广泛用途的人不多。于是，误解难免产生。有一次，法拉第在做完电磁感应理论演讲以后，一个贵妇人有意挖苦他说：“教授，你讲的这些东西有什么用处呢?”法拉第诙谐地回答说：“夫人，你能预言刚生下的婴儿有什么用吗?”
在关键时刻，幽默可以避免正面的冲突或揭示问题，以积极向上的态度，以乐观的情绪，以迂回的方式去面对困境。要是法拉第正面回答问题，是很难得到承认和理解的;要是正面去对抗，更易招致怨恨，使沟通和交流中断;要是回避问题，那么他的理论永远也无法让别人信赖。但是，他以一种幽默的思考方式，去启示对方，让对方以发展、宽容的眼光对待眼前的现实，同时也增添了自己的勇气和信心。
第四个好处：幽默让人急中生智，化解困境
幽默可以让人急中生智，化解困境，或者从危险的境地中脱身，创造性地、完善地解决问题。
有一位绅士正在餐馆里进餐，忽然发现菜汤里有一只苍蝇。他扬手招来侍者，冷冷地讽刺道：“请问，这东西在我的汤里干什么?”侍者弯下腰，仔细看了半天，回答道：“先生，它是在仰泳!”餐馆里的顾客被逗得捧腹大笑。在这种情况下，无论侍者如何解释、道歉，都只能受到尖锐的批评，甚至会引起顾客的愤怒。但是，幽默帮了他的忙，把他从困境中解救出来，使气氛得以缓和。
当你遇到急迫而又棘手的问题时，懂得随机应变，以恰到好处的一句幽默的话，能令你立于不败之地。
当然，人们要想身心健康、延年益寿，首先还必须重在自身幽默感的培养。那么，人们应该如何培养自己的幽默感呢?
1、应乐观开朗，有一种坚强的意志，遇事不忧愁苦恼。
幽默与乐观是孪生姐妹。很难想象，一个遇到困难和挫折便愁肠百结的人，会具有幽默感。相反，一个具有幽默感的人却能从自己不顺心的境遇中发现某些“戏剧性因素” ，而能使自己做到心理平衡。列宁的姐姐乌里扬诺娃说：“列宁巧妙的幽默使人胸怀开朗。”只有当自己心胸开朗了，才可能使别人心胸开朗;只有自身具有感染力，才可能感染别人。
2、要积极投入社会工作，进行创造性的劳动。
幽默之所以为幽默，是将两种不相干的事件豁然串通起来，让人产生惊奇和有趣的感觉。因此，幽默的创造者必须具备丰富的经验，独创的能力，跳开常规的思路。
3、要在日常生活中有意识地加强一些幽默训练。
【给怎样培养自己幽默感？】如对周围接触到的人，只要你和他熟，除工作外，可常说些有趣的话，多读一些中外幽默小品、名人趣事、歇后语等;遇事不妨度量大一点，想象让一个富有幽默感的人处在我此时的位置上，他将怎么办?此外，平时可试着调动起自己所看到的、听到的、读到的一切材料，或取其一点，或相反相成，或望文生义……加以联系、比较、生发，说不定就能达到一语惊人的“幽默”哩!当然，幽默往往是猝然间诞生的，似乎容不得思索和考虑，这门艺术只能经过长期的学习和实践才能获得。