夏天炎热,想要吃雪糕,但又怕长胖,这款自制的雪糕很适合你哦!

夏天很热,一出门就感觉人都要被晒化了,你可以忍受一整个夏天都不吃雪糕吗?我想当然是不能的吧,雪糕好吃又解暑,但是雪糕是肥胖的罪魁祸首,热量非常高,吃多了还对肠胃不好,想必很多家长都不让自家孩子经常吃雪糕吧,为了解救你们于苦海之中,我决定传授一份连超模都爱吃的香蕉冰淇淋给你们,无糖低脂,小朋友也能吃,正在减肥的你也不用担心肥胖啦!加了蓝莓进去更美味,不加味道会淡一点,自己做的冰淇淋球真的超级有成就感,外面买的自然会更好吃,但是自己亲手做才更放心!
【食材准备】香蕉2根、蓝莓适量、蜂蜜2勺、酸奶 2勺
【操作步骤】
1.将香蕉/蜂蜜和酸奶放进料理机内搅打均匀(再加入蓝莓一起搅拌的话,就变成另一个口味了)
2.冰箱冷冻4小时
3.加上燕麦片/蔓越莓干/巧克力豆……一切你喜欢的配料,就可以尽情享受了 。
所以哦,夏天想要吃雪糕,但又怕长胖的小姐姐,这样做好吃又无糖低脂,再也不怕夏天吃雪糕长胖了哦!