什么原因不能吃酸酸乳

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1、你可以喝酸奶，但不要喝太多。酸酸奶是一种牛奶饮料，一种含乳饮料，其中牛奶的含量很少，不是酸奶，而且含有很多添加剂，还有一些防腐剂，营养价值不高。

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2、“酸牛奶”和“牛奶饮料”是两个不同的概念。从配料上看， “酸奶”是用纯牛奶发酵制成的，属于纯牛奶的范畴，蛋白质含量≥2.9% ，其中风味酸奶的蛋白质含量≥2.3% 。这种乳饮料只含有三分之一的鲜牛奶，还有水、甜味剂和水果味。所以蛋白质含量不到1% ，营养价值比不上酸奶，根本不能用来代替牛奶或酸奶。

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【什么原因不能吃酸酸乳】3、乳饮料可分为配方饮料和发酵饮料。配制成的成品蛋白质含量不低于1.0% ，称为乳饮料。蛋白质含量不低于0.7%的称为乳酸菌饮料，不同于真正的酸奶或牛奶。根据包装标签上的蛋白质含量，可以将它们与酸奶或牛奶区分开来。