喝酒后胃不舒服吃什么好 6种食物帮你缓解


喝酒后胃不舒服吃什么好 6种食物帮你缓解

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乳制品
一旦喝酒多了,如果觉得胃难受,甚至有些疼痛,不妨喝些牛奶,或是酸奶,有利于保护胃黏膜,延缓酒精吸收,缓解胃部不适,并且,还可以改善酒后烦躁症状,即便胃没有什么不适感,也要以喝些牛奶,酸奶来保护胃的健康 。
热汤面
酒后最应该吃的主食就是面条,其中的碳水化合物,可以立即中和胃内的酒精成分,从而抵抗酒精对肝脏的侵害,同时,其中的钠离子可以防止胃酸对胃粘膜的损伤,稀释胃中的酒精浓度,护肝护胃,还能解酒 。
葡萄
新鲜葡萄中含有丰富的酒石酸,能与酒中乙醇相互作用形成酯类物质,降低体内乙醇浓度,达到解酒目的,而且酸甜的味道可有缓解酒后反胃、恶心的症状,酒后反胃,可以适量吃些葡萄,酒前吃些葡萄还能预防喝醉 。
藕汁
【喝酒后胃不舒服吃什么好 6种食物帮你缓解】 宿醉后,人的身体会出现发热、口干舌燥等不适症状,可以喝杯鲜藕汁来缓解,且其中的维生素C可以减轻头疼,如果在酒后出现胃难受的情况,可以将藕切成薄片,放入滚水中一会儿,捞出放入少量白糖搅拌食用即可,可以治胃痛,反胃等肠胃不适的症状 。