内分泌失调喝什么茶好 8种花茶要多喝


内分泌失调喝什么茶好 8种花茶要多喝

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玫瑰花茶
取5克玫瑰花,用温热的水冲泡,可有效理气解郁、活血散淤和调经止痛,舒发体内的郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的作用,月经过量,胃寒腹泻,身体虚弱者不宜饮用 。
桂花绿茶
干桂花和蜂蜜各适量、绿茶一包 。将桂花与绿茶包置于杯内,以热开水冲泡,等3-5分钟,等到温热后再加蜂蜜 。止咳化痰,生津润肺,润肠通便,还可美白皮肤,清除体内的毒素 。
茉莉柠檬茶
柠檬半个,茉莉花茶叶2克,蜂蜜适量 。柠檬洗净切片放茶壶中,加入茉莉花茶叶,注入300毫升热水,泡2分钟,稍凉后再加蜂蜜饮用 。生津解渴,清热解毒,抗氧化,防衰老,平稳内分泌水平 。
桃花百合柠檬茶
【内分泌失调喝什么茶好 8种花茶要多喝】 桃花5克、百合花4克、柠檬片1片、蜂蜜适量 。桃花、百合花洗干净,放入杯中,加适量的热水闷泡3-5分钟,稍微冷却后加蜂蜜调味 。清心安神、美白肌肤、祛斑除痘,防止黑色素沉积 。