夏天喝什么茶养肺 4种茶饮润肺止咳


夏天喝什么茶养肺 4种茶饮润肺止咳

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百合枇杷藕茶
百合30克 , 枇杷30克 , 鲜藕30克 。百合、鲜藕浸泡洗净 , 枇杷去核 , 莲藕切成薄片 , 将百合、枇杷和藕片合煮汁 , 调入适量冰糖 , 代茶频频饮之 。
作用:百合清热解毒、润肺止咳、还可美白养颜 , 枇杷可清肺热、化痰 , 鲜藕清热、生津、凉血、散瘀、补脾、开胃 。此茶清热养阴、润肺止咳 , 常喝有助养肺 。
沙参绿茶
【夏天喝什么茶养肺 4种茶饮润肺止咳】 沙参10克、绿茶3克 。沙参和绿茶放到茶杯中 , 用约300毫升的开水 , 冲泡后饮用 , 可以加少量的冰糖调味 。
作用:沙参清肺养阴 , 益胃生津 , 可用于肺热燥咳 , 阴虚劳嗽 , 津伤口渴;绿茶入心、肺、胃三经 , 清头目 , 除烦渴 , 化痰 , 利尿 , 清热解毒 。此茶养阴清肺 , 祛痰止咳 , 可用于肺热燥咳 , 虚劳久咳 , 阴伤咽干喉痛 , 还可强心 , 抗真菌 , 降血压 。
百香果蜂蜜茶
百香果2个 , 蜂蜜适量 。将百香果用刀对切开 , 用勺子将里面的百香果籽和汁水舀出来放杯子里 , 再加入适量的蜂蜜 , 冲入凉开水 , 搅拌均匀 。
作用:百香果具有清肺润燥、安神止痛、和血止痢的功效 , 可治疗咳嗽、咽干、声音嘶哑、大便秘结、关节痛、痢疾等;蜂蜜补中润燥 , 止痛 , 解毒 , 可用于肺燥咳嗽、便秘、胃脘疼痛等 。此茶可润肺生津 , 改善便秘 , 还能美容养颜 。
罗汉果红枣茶
罗汉果、莲藕、红枣、冰糖各适量 。莲藕洗净去皮切薄片 , 红枣用水泡好 , 锅内加水用大火煮开 , 放罗汉果和红枣 , 改小火慢慢熬煮约20分钟 , 最好放莲藕 , 再用小火慢慢煮15分钟 。
作用:罗汉果清肺利咽 , 化痰止咳 , 润肠通便;红枣补益脾胃、滋养阴血、养心安神;莲藕清热凉血 , 润肺生津 。此茶消炎清热 , 利咽润喉 , 还可降血脂 。