文章插图
小孩便秘可以喝蜂蜜吗
2岁以上的孩子便秘可以喝蜂蜜 。
蜂蜜有润滑肠道的作用，小孩便秘时可以喝蜂蜜水，能加速机体的新陈代谢，促进肠胃蠕动，从而缓解便秘症状 。但建议2岁以上孩子喝蜂蜜，因为蜂蜜在酿造、运输与储存过程中，易受到肉毒杆菌的污染，太小的幼儿，肝脏的解毒功能差，易引起肉毒杆菌性食物中毒 。
小孩便秘喝蜂蜜水的好处
缩短排便时间 蜂蜜本身含有丰富的消化酶、酯化酶、淀粉酶等，多种酶类都有促进消化的作用，能促使胃酸正常分泌，增强肠蠕动的作用，能显著缩短排便时间，对便秘很有帮助 。
润滑肠道 蜂蜜富含有机酸和消化酶，能润滑肠道，对于功能性便秘的小孩，大便在体内停留时间久、干燥、难以排出，蜂蜜是一种比较好的润滑剂，并能够促进肠道蠕动 。
小孩怎么喝蜂蜜水通便
选择寒凉的蜜种 想通过喝蜂蜜水起到通便的作用，最好选择一些性质寒凉的蜜种进么冲饮，像槐花蜜和黄连蜂蜜就是不错的选择 。
用温水冲泡 想让蜂蜜水发挥通便的功效，在冲饮蜂蜜水时，最好用不超过35℃的温水冲饮 。不能用沸水冲饮，因为蜂蜜含有丰富的酶、维生素和矿物质，若用沸水冲饮，会不同程度地破坏它的营养成分 。
注意饮用时间 制好的蜂蜜水在饮用时间上也有讲究，最好的饮用时间就是早起空腹饮用，与晚上临睡之前饮用，如果便秘严重，午餐后一小时左右也可以喝一杯，能刺激肠胃蠕动，缓解便秘 。
注意饮食调节【小孩便秘可以喝蜂蜜水吗 小孩便秘喝蜂蜜水的好处】 在饮用蜂蜜水的同时，在饮食上也要注意调节，最好增加一些高脂肪食物的食用量，像芝麻、花生以及核桃等都可以多吃一些，因为它们也有通便的功效，与蜂蜜水同时食用通便效果更为明显 。

• 孕妇可以喝姜汤吗 孕妇喝姜汤有什么好处
• 摆夜市卖什么小孩喜欢（摆地摊卖什么玩具赚钱
• 小孩可以喝乌鸡汤吗 小孩喝乌鸡汤有什么好处
• 来月经可以喝玫瑰花茶吗 来月经喝玫瑰花茶好吗
• 备孕可以喝茶吗 不知道的亲们看过来
• 黑糖姜茶男人可以喝吗 男人喝黑糖姜茶有什么好处
• 便秘吃香蕉管用吗 吃什么水果最通便
• 蜂蜜姜水孕妇可以喝吗 孕妇喝多少蜂蜜姜水好
• 核酸捅鼻子和捅喉咙的区别 小孩做核酸捅鼻子还是捅喉咙
• 孕妇可以喝蜂蜜柠檬水吗 孕妇喝蜂蜜柠檬水的好处