秋葵鸡蛋虾米补肾吗


秋葵鸡蛋虾米补肾吗

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秋葵虾米鸡蛋补肾吗
有一定的补肾效果 。
秋葵具有补肾益精的效果 , 所以秋葵又有“植物伟哥”的称号 , 而鸡蛋和虾米中含有大量的蛋白质和矿物质 , 将秋葵虾米鸡蛋一起做成食物食用可以达到补肾的效果 。
秋葵虾米鸡蛋一起吃有什么好处
改善体质【秋葵鸡蛋虾米补肾吗】 秋葵、虾米和鸡蛋中都含有丰富的蛋白质 , 经常吃秋葵虾米鸡蛋可以增强身体的免疫力 , 改善体质 。
增加食物的营养价值 秋葵中含有丰富的纤维素 , 可以降低体内的胆固醇 , 丰富的植物蛋白可以为生命活动提供能量 , 秋葵虾米鸡蛋后可以降低鸡蛋中的胆固醇 , 加倍发挥蛋白质的补益效果 , 增加食物的营养价值 。
秋葵虾米鸡蛋怎么做
材料:鸡蛋、秋葵 , 虾米、酱油、食盐 。
方法:1 , 先将秋葵去顶 , 清洗后切成小块 , 将鸡蛋打开 , 搅拌均匀后滴上少许酱油 , 然后放入锅中小火煎炒 。
2 , 蛋液微微凝固后就可以放入秋葵和虾米了 , 不停的翻炒 , 秋葵变青后放入食盐 , 继续翻炒一分钟左右就可以得到美味的秋葵虾米鸡蛋了 。
秋葵虾米鸡蛋适合哪些人吃
黄秋葵炒鸡蛋含有丰富的蛋白质 , 适合正在长身体的孩子 , 运动量较大的青年 , 经期需要补充热量的女士 , 以及其他需要补益的人群 , 吃黄秋葵炒鸡蛋能够为身体提供源源不断的能量 。