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芋头吃了可以壮阳吗
【芋头吃了可以壮阳吗 芋头壮阳效果好吗】 芋头可能具有壮阳的效果 。
中医认为芋头有开胃生津、消炎镇痛、补气益肾等功效,可治胃痛、痢疾、慢性肾炎等 。因此可以看出,芋头是可以益肾的,由此可见芋头可能具有壮阳的效果 。
尽管芋头壮阳效果不明显,但是适量吃芋头还是对身体有好处的 。芋头含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁、钾、镁、钠、胡萝卜素、烟酸、维生素C、B族维生素、皂角甙等多种成分,具有洁齿防龋、保护牙齿的作用 。而且芋头还能具有防癌的功效,所以适量吃芋头还是对身体很有好处的 。
壮阳的食物有哪些
山药 大家都说山药好,补肺健脾,益肾填精 。最简单的食膳就是和薏米芡实一起煮粥,每天一小碗,一段时间就能感觉到肾虚有很大的改善;但肝火太旺或者便秘的人却不适合 。
韭菜 韭菜俗称“起阳草,《本草纲目》里有曰 “韭菜有补肝、肾,暖腰膝,壮阳固精之效 。”一般家常做法就是韭菜炒鸡蛋;但烧烤的做法更简单:韭菜涂上橄榄油,撒海盐和黑胡椒,稍微烤一下就熟透,味道还新鲜甜美 。
西红柿 西红柿也是男性应该经常吃的 。很多男士到一定年纪都有前列腺炎,但在医学报告中发现,西班牙和意大利的男人得前列腺炎的比例远低于其它国家;这几年有研究认为是因为他们的饮食习惯里用到大量西红柿:无论是意大利面,披萨到tapas,不是一点,而是大量的 。
牛油果 因为牛油果富含不饱和脂肪酸,而饱和脂肪酸的含量很低,对男人的心脏和动脉都非常有益 。只有健康的心脏才能保证血液流畅,才能保证“那个地方”的充血时间 。
果仁 果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化 。尤其是核桃和松子的功能,能够起到健肾、补血、益胃和润肺的功能 。
药酒 酒精能活络经脉,帮助把浸泡药材里的元素疏通到身体各处,达到强身健体的作用 。比较常见的药酒可以自己配,除了作为基酒的白酒,可以放人参,枸杞,鹿茸,羊肾,海马,肉苁蓉,锁阳,紫河车和杜仲 。
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