冬季皮肤干燥吃什么好 7种食物吃后肌肤水嫩


冬季皮肤干燥吃什么好 7种食物吃后肌肤水嫩

文章插图
香蕉
【冬季皮肤干燥吃什么好 7种食物吃后肌肤水嫩】 香蕉由内至外都有着非常丰富的营养,香蕉的果肉具有降低胆固醇的作用,最神奇是蕉皮素还可抑制真菌和细菌,治疗皮肤搔痒症,常吃香蕉更可以滋润肌肤,防止肌肤干燥 。
甘蔗
青皮甘蔗味甘而性凉,是清肺热的最佳水果之一 。它有大量对人体新陈代谢非常有益的维生素物质,能对人体的新陈代谢起促进作用,使唇部干燥问题得到改善 。
苹果
苹果是一种天然的美容水果,水份营养都丰富,是一种被大家称为天然美容水果 。它所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用 。
荸荠
荸荠具有有清肺热与解毒的作用,而清爽多汁的荸荠不论是入菜,还是做甜品都一样受欢迎,还是很好的保湿水果呢 。