吃菠萝蜜肚子痛怎么办菠萝蜜吃多了会拉肚子吗 _菠萝蜜吃多了会拉肚子吗

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菠萝蜜吃多了会拉肚子吗
可能会。
【吃菠萝蜜肚子痛怎么办菠萝蜜吃多了会拉肚子吗】 菠萝蜜性平，归胃、大肠经，水分及膳食纤维含量丰富，一般来说，适量食用不会拉肚子的，但是多食易使肠道功能紊乱，可能会出现肚子不舒服的情况。
吃菠萝蜜肚子痛怎么办
多喝温水多喝温水不仅可以补充水分，而且还能促进菠萝蜜在体内的分解代谢，缓解身体的不适。
热敷腹部如果肚子轻度疼痛的话，可以用热水袋或者是暖宝宝热敷腹部可以暖暖腹部，缓解肚子的疼痛感。
多休息人体有一定的自我恢复能力，一般来说，食用菠萝蜜后肚子痛，拉几次肚子，将体内的菠萝蜜排出，然后再多喝点水，好好的休息一下就可以了。
如何避免吃菠萝蜜肚子痛
首先，菠萝蜜不宜空腹食用，建议平常吃完饭，休息1小时后食用为好，其次，肠胃不好的人群不要多吃，食用1-2小颗，尝一尝味道就好了，对于正常人群而言，一次也不要过多食用。
一天吃多少菠萝蜜合适
2斤。
菠萝蜜中的糖分含量丰富，多食易出现胸闷、烦呕、肚子不舒服等身体不适的症状，因此建议一天以不超过2斤为宜，一次以不超过10颗为宜。

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