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【喝碳酸饮料有什么危害喝碳酸饮料有什么缺点】
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1、 喝碳酸饮料很容易让人发胖 。碳酸饮料中没有营养成分，每天喝碳酸饮料会增加发胖的几率 。
2、另外，喝碳酸饮料也会增加患心脏病的风险 。这是因为碳酸饮料中的糖分和液态果糖会使血糖升高，而人体的高糖状态会导致肠胃和血管问题 。, 肾脏的负担会增加心脏的负担，进而导致血压升高，进而导致心脏问题 。
3、另外，碳酸饮料中含有砂糖和液态果糖，还会导致脂肪堆积，增加动脉硬化的风险 。经常喝碳酸饮料的人也会流失钙质，容易导致骨质疏松 。
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