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要少食多餐
胃下垂患者消化功能减弱,过多的食物进入胃部后，必然会滞留在胃中，所以每次用餐要少一点，但次数可以增加，每天最好4~ 6餐 。
要细嚼慢咽
胃下垂患者的胃蠕动缓慢，如果狼吞虎咽，食物就会填在胃中，所以用餐速度要相对缓慢些 。另外，口腔对食物的咀嚼过程还会反射性刺激胃的蠕动，增加胃壁张力 。
食物要细软
质地较硬的食物进入胃内不易消化，还可能损害胃黏膜而促进胃炎发生 。因此，平时所吃的食物应细软、清淡、易消化 。
营养要均衡
【胃下垂饮食吃什么 胃下垂怎样通过饮食进行调理】 胃下垂患者要注意饮食中脂肪偏低点，因为脂肪特别是动物脂肪在胃内排空最慢，从而加重胃的负担 。要多吃些高蛋白的食物，如鸡肉、鱼肉、瘦猪肉、半熟鸡蛋、牛奶、豆腐、豆奶等 。

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