怎么提高免疫力，免疫力是什么！ _提高免疫力

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老人们常说“寒在3月9日” ，是“三九”天“小寒”的节气，但因为“小”二字，人们常常放下防备。“寒冷的” 。其实《小寒赢》是一年中最冷的季节。
在寒冷多雨的季节，家长们最担心的恐怕就是孩子的健康了。
一位儿科医生的朋友对我说：“最近儿科门诊人满为患，急诊室也人满为患，家长带着孩子去看病，基本都是感冒发烧，还有有的甚至一个月来两三次，一大早看他们带孩子排队，等了半天，心疼他们。”
他说：冬天来了一阵寒流，一阵流感，免疫力低下的孩子最容易生病，难免医院的辛苦和运转。

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是的，一个健康的孩子是父母的福气。
“小寒”虽然只是一年中的一个节气，但它对孩子来说是一个阶段性的考验：是否有健康的身体抵御寒冷，是否平静地过冬，是否快乐地过节。
因此，如何提高孩子的抵抗力成为了值得每一位家长关注和关注的话题。
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“免疫”、“抵抗力” ，医学术语总让人觉得复杂又矛盾。
究竟什么是免疫力？高低先天有区别吗？
通俗地说，我们的身体就像一座城堡，免疫力是帮我们守城门的士兵。一旦士兵被击败，城门就会被打破，身体就会生病。免疫力弱的人往往战斗力差，经常“迷路” ，经常生病。

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所谓免疫力，其实就是人体自身的防御机制。识别和消除“异见者”是身体的生理反应。在中医中也称为“抵抗” 。免疫力的形成，虽然与先天因素有关，但可以通过后天干预来改善。对于儿童来说， 6-3岁是提高免疫力的关键时期。
随着孩子的长大，经常听到身边的宝妈们互相交流心得：妈妈A找人从香港买了某种营养素； B妈妈还请人从澳洲进口了某种营养品，就连我自己也经常被同龄的热心妈妈强烈推荐某款网红补品，说对孩子的健康很有帮助。

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还好孩子的身体很好，我们不用担心。在和急于求医的家长沟通中，我想很多家长都进入了这些误区。
·过度补充
药用补充剂不如食品补充剂。事实上，孩子们的营养分布在他们日常的食物中，而免疫力也与他们每天吃的食物有关。
许多母亲热衷于为孩子购买进口补品。事实上，如果孩子的免疫力正常，过度补充很容易抑制自己的抵抗力。
要注意孩子的免疫力，但不要太担心。
·过度保护
孩子的健康是父母的头等大事。父母照顾孩子太细心，很容易降低孩子的抵抗力。
隔壁张婶的大儿媳生了儿子，小儿媳生了女儿。说起两个孩子，张婶五味杂陈。
大儿媳很细心，她不能信任张阿姨，她一个人照顾孩子。
喝奶前煮牛奶消毒，出门回家后换衣服，三天在家喷消毒水……但孩子这么细心的照顾，孩子的健康越差越差这是不时的。去医院真的很担心。
小儿媳没太在意。因为要上班，她把孩子给了张阿姨。