孕妇可以吃拐枣嘛 孕妇吃了拐枣有什么用


孕妇可以吃拐枣嘛 孕妇吃了拐枣有什么用

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孕妇可以吃拐枣嘛
孕妇是可以吃拐枣的 。
拐枣有很高的营养价值,含蛋白质、脂肪、碳水化合物、纤维素、维生素B1、抗坏血酸、钾、钠、钙、铁、锌 。此外,还含有大量的苹果酸、草酸、乙酸等 。其中,葡萄糖钙的含量较其他水果要高 。
孕妇吃了拐枣有什么用
1、缓解便秘:孕妇因为怀孕的关系,往往有便秘的问题和烦恼,而拐枣中含有的有机盐等成分能够促进肠道蠕动,进而缓解孕妇便秘的困扰 。
2、止渴除烦,补充营养:拐枣中含有大量的葡萄糖、蔗糖、果糖、有机酸、无机盐、维生素等,能给孕妇补充养分,增强孕妇机体的抗病能力,有益于孕妇保持健康的体质 。
3、降血压:近年来研究发现,拐枣中含有麦草碱、B一咔啉、枳惧甙C、枳惧甙D、枳惧甙C、枳惧甙H、鼠李碱等,具有抗脂质过氧化和降低血压等作用 。
拐枣怎么吃最好
1、拐枣可生食,剥去果皮既可食用 。
2、枳椇猪肺汤:鲜拐枣120克,猪心、肺各1具,红蔗糖30克 。拐枣洗净,猪心、肺洗净并切成小块;将拐枣、猪心肺、红蔗糖共同放入瓦罐中,加清水1000毫升,文火慢炖60分钟后,调入少许精盐、味精即可食用 。本肴具有解渴除烦之功效,可作为酒痨吐血患者的饮 食治疗 。
【孕妇可以吃拐枣嘛 孕妇吃了拐枣有什么用】 3、拐枣酒:拐枣干2枚,低度烧酒500毫升 。先将拐枣洗净,用刀切开,浸人烧酒中,密封,1周后启封饮用,每日2次,每次20毫升 。本酒具有祛风胜湿的功效,适宜于风湿性关节炎患者饮用 。
4、拐枣鸡肝:干拐枣2枚,黄鸡肝1具 。先将拐枣杵成细末备用;鸡肝洗净,用刀切十字刀花,盛于盘中,撒上拐枣末,适量精盐,入笼中蒸20分钟取出食用 。本肴具有健脾消疳的效果,可用来治疗小儿疳积 。
5、拐枣四莓汤:鲜拐枣4枚,四匹瓦、蛇莓各10克 。以上三味用清水洗净后,共入瓦罐中,加水适量,先以旺火烧沸,改用小火炖20分钟,滤出汤汁顿服 。本汤具有祛风通络的功效,可用于治疗肝风内动,手足抽搐,小腹疼痛狗急,头风等病症 。
孕妇吃拐枣要注意什么
1.拐枣含有大量水分、葡萄糖、有机盐、脂类物质,具有促进尿液排泄,有利尿的功效 。而孕妇本身已经是比较尿频的,所以不要多吃拐枣,尤其是孕晚期尿频尤其严重的孕妇更要注意 。
2.脾胃虚寒的孕妇要少吃拐枣,以免引起腹泻 。