红豆薏米粉上火吗 上火有什么表现


红豆薏米粉上火吗 上火有什么表现

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红豆薏米粉上火吗
吃红豆薏米粉一般不会上火 , 但是不排除其他原因导致上火 。
红豆性平 , 味甘、酸 , 入心、小肠经 , 而薏米性凉 , 味甘、淡 , 入肺、脾、胃经 , 一般不会出现上火的情况 , 但是有时候食用方式不对 , 会出现上火的情况 。
为什么有些人吃红豆薏米粉上火
糖放太多 红豆薏米粉的味道较淡 , 因此食用的时候都会放一些糖来调味 , 而糖多易湿 , 食用过多的糖会出现上火的情况 。
薏米炒太焦 薏米去湿的话会用小火炒制一下 , 若是炒的太过 , 燥热之气太重 , 有可能会出现上火的情况 。
食用其他的食物太过燥热 也有可能是吃的其他食物太过燥热 , 导致本身就要上火了 , 刚好食用了红豆薏米粉之后上火的情况显现出来了 。
【红豆薏米粉上火吗 上火有什么表现】
上火有什么表现
一般上火的表现有:口臭、口干、嗓子干燥、牙龈肿痛、大便干燥、尿黄 , 胃中虚火口干 , 不想喝水等;并且《黄帝内经》里讲“热能消火” , 也就是说当一个人有胃火后 , 就会老觉得饿 。
吃红豆薏米粉上火怎么办
凉性水果 适当的吃些凉性的水果 , 具有清热解毒的功效 , 帮助消化 , 促进食欲的作用 , 比如说梨、香蕉、猕猴桃、柚子、柿子、葡萄等 。
降火粥 喝降火粥 , 比如说荷叶粥、莲子粥和绿豆粥等 。也能够起到降火清热的作用 。
降火药 当感觉上火时 , 可以吃些板蓝根、牛黄解毒片等 , 具有清热解毒的作用 , 有很好的降火作用 。
降火茶 还有就是用罗汉果泡茶喝 , 效果不错 , 罗汉果有清热润肺 , 止咳 , 利咽等作用 。对上火也有一定的作用 。