文章插图
清茶
尤以绿茶为宜 ， 既可解渴、去油腻 ， 又可助消化 ， 爽口增味 。茶可促进分解月饼里的油 ， 含有丰富的茶多酚 ， 能吸附油脂排出体外 ， 避免摄取过多的热量 。
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水果
搭配酸味水果 ， 比如橙子、柚子、猕猴桃、山楂等 ， 不仅可解油腻 ， 还可起到促进消化的作用 。但不宜选择榴莲等高蛋白和高热量的水果 。
含醋饮料
醋中的醋酸可助消化 ， 消食除积 ， 用来解油腻不失为一种健康选择 。
红酒
红酒中富含多种氨基酸、矿物质和维生素 ， 可去除油腻 ， 两者可谓相益得彰 。
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