清宫后可以抽烟吗抽烟有害，但可用这3招替代！ _清宫后可以抽烟吗

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清宫后可以抽烟吗
清宫后不可以抽烟。
抽烟本身就是不大好的行为，即使是在平时生活中也不建议抽烟，何况是清宫术后的抽烟行为，更是不可取，而且还会给清宫后的女性带来以下危害。
清宫后抽烟有什么危害
1、容易术后感染抽烟的化学物质不仅会使你的荷尔蒙水平发生巨大的转变，也会改变阴道的酸碱值平衡，使你容易有阴道感染的问题。
2、容易出现腹胀腹胀是抽烟常见的副作用。这是因为抽烟者比非吸烟者吸入更多量的空气，导致空气积聚在腹部里，导致腹胀感觉。
3、延长术后恢复期伤口愈合较慢比起非吸烟者，抽烟者的伤口愈合较慢、住院时间较长、高风险感染和伤口破裂。此外，它也会减少皮肤组织的拉伸强度。
4、降低雌激素雌激素在女性的体内的代谢涉及到了一系列的氧化反应，如果是经常吸烟的女性，会影响体内雌激素水平的含量，这样很容易造成绝经前后的女性朋友正常的雌激素变化，最终引起绝经期提前、月经不调等等身体不适症状。
清宫后想抽烟怎么办
1、吃些水果零食代替有些人抽烟可能是因为嘴巴寂寞了，那么我们就磕嗑瓜子、嚼嚼口香糖、吃些葡萄等当季的水果来代替抽烟。
2、分散注意力缓解烟瘾如果存在有烟瘾的女性，建议采取听歌、看书、瑜伽、散步等方式，缓解烟瘾的情绪，依靠做别的事情来逐渐拜托对烟雾的依赖。
3、抽电子假烟部分女性想要抽烟，只是想要获得抽烟的那种缓解不愉快的感觉，那么其实你可以选择抽电子假烟，也会有烟雾缭绕的假象。
远离二手烟和不抽烟同样重要
注意：清宫后最好自己不要抽烟，另外也要远离自己吸入二手烟，如果家里有人抽烟，可以请对方出去，以防勾起你的烟瘾和影响你术后修养。
【清宫后可以抽烟吗抽烟有害，但可用这3招替代！】

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