清宫后可以吃巧克力吗小心吃多了巧克力、糖果会胖哦！ _清宫后可以吃巧克力吗

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清宫后可以吃巧克力吗
清宫后可以适当吃一些巧克力。
有的人说清宫后吃巧克力会兴奋子宫，容易造成大出血，其实这说法是不正确的，巧克力的兴奋作用是对于大脑，而不是子宫，吃了之后，人可能因为其中的可可碱、咖啡因成分而兴奋，就像吃了咖啡、茶一类的物质也会有相同的作用。
【清宫后可以吃巧克力吗小心吃多了巧克力、糖果会胖哦！】 不过市面上的巧克力糖分高，清宫后的女性最好是有选择的适当吃些巧克力即可，不宜多吃。
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清宫后适量吃巧克力有什么好处
1、补充体力清宫后由于手术的创伤以及出血因素，会让女性身体比较虚弱，此时建议吃些热量高的食物，如：巧克力，补充自身体力，有利于清宫后恢复身体。
2、缓解忧郁巧克力中含有的苯乙胺能够调节人的情绪，使人产生愉悦的心理，而清宫后的女性因为手术的原因，多数都伴有心情抑郁的现象，因此适当吃些巧克力可以缓解这种忧郁情绪。
3、舒缓压力巧克力的香味可以提高大脑中塞洛托宁这种物质的分泌水平，从而给人带来安宁和美好的感觉，加上巧克力还含有丰富的镁元素，镁具有安神的作用，因此吃巧克力可以缓解术后压力，让人觉得安心舒适。
4、增强术后免疫力女性在清宫后，会有免疫力下降的趋势，而巧克力中含有的类黄酮物质，具有调节人体免疫功能的作用。
清宫后怎么吃巧克力好
食量建议：隔三差五的吃个10—20克，也就是一小口为宜。
食用时间：宜每天饭后1—2小时，当作早、午茶点吃。
食用选择：最好是选择吃黑巧克力更健康，不要吃含有代可可脂、含有白砂糖等配料的巧克力。
清宫后食用巧克力需注意
1、糖尿病的清宫患者不可使用巧克力所含有的糖分比较高，容易导致龋齿的发生，所以吃完巧克力一定要及时的漱口。另外，对于糖尿病患者最好谨慎食用巧克力，如果一定要吃的话，最好吃专供糖尿病人食用的巧克力或者淡巧克力。
2、不要将巧克力和牛奶一起食用这是因为牛奶中含有钙质，而巧克力中含有草酸，这两种物质会结合成不能溶解的草酸钙沉淀物，长期下去，会导致出现结石。
3、不可多吃巧克力虽然好吃，但是热量高、脂肪高，清宫后还要吃些高热量高脂肪的营养滋补品调养身体，如果再多吃巧克力，就很容易发胖了哦。

清宫后可以吃巧克力吗 小心吃多了巧克力、糖果会胖哦！

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