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室内也需要涂防晒吗
建议涂 。
涂抹防晒主要是为了防止紫外线对皮肤造成伤害，但紫外线无论是在晴雨天，还是在室外室内都会有，因为紫外线分为不同的波长，能影响皮肤的主要有UVB和UVA 。
而UVA是最长，穿透力最强的一个波长，能够透过窗户玻璃进入室内，进而引起皮肤造成伤害，因此从原则上来说，室内也是需要涂防晒的 。
防晒真的有必要每天涂吗
有必要 。
人体皮肤长期照射紫外线，会导致皮肤生成更多的黑色素，出现发黑、色斑等现象，而且紫外线还会导致肌肤细胞受损，加速肌肤的衰老 。
如果紫外线过强的话，甚至会导致皮肤被晒伤，出现红肿疼痛、脱皮等现象，而紫外线无论在什么天气又都存在，因此每天涂防晒是有必要的 。
防晒涂了可以保持多久
3-4个小时左右 。
防晒霜在涂抹后，会随着时间延长被皮肤分泌的油脂、汗水等破坏，导致防晒效果下降，因此防晒涂了一般只可以保持3-4个小时左右的有效时间 。
但如果是在天气十分的情况下，还在室外进行剧烈活动的话，那么所能保存的时间就会更短，可能2个小时左右就没有什么效果了，因此防晒是需要进行补涂的 。
化妆了防晒怎么补涂
使用防晒喷雾 在化了妆的情况下，如果使用涂抹类型的防晒，很容易破坏原有的妆效，因此建议使用喷雾类型的防晒进行补涂 。
使用防晒底妆【室内也需要涂防晒吗 防晒真的有必要每天涂吗】 现在市面上的很多底妆都具有防晒值，因此在化妆后进行补涂防晒的话，也可以使用防晒底妆，而且在补到防晒的同时，可以起到补妆作用
注意 无论是使用什么防晒产品进行补涂，在补涂之前，都需要使用吸油纸或者是其他去脸部油腻的东西，使皮肤保持清爽感，这样才不会破坏原有的妆效 。

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