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饭后用牙签剔牙
虽然可以剔除残留在牙缝之间的食物残渣,但是牙签对牙龈的伤害很大,可能会增加患龋齿和牙周炎的几率 。建议吃完饭用牙线进行剔牙 。
吃完酸东西马上刷牙
如果吃完酸东西马上刷牙,由于牙釉质已被酸软化,可能会导致牙齿磨损 。建议在吃完东西一个小时后,再用软毛牙刷轻轻刷牙 。
刷牙过于用力或者拉锯式横刷
用力横向刷牙虽然可以擦除牙齿上附着的食物残渣,但却是以磨损和削弱牙齿的牙质为代价 。正确的刷牙方式是,轻轻地用软毛牙刷在牙齿上以圆周运动刷动 。
口渴喝冰汽水
【伤害牙齿的坏习惯有哪些 这些你都做过】 极度口渴时,嘴巴会非常干燥,唾液的保护度也降低了,一旦没有唾液中和酸性,喝冰汽水会对牙齿造成严重刺激 。所以,口渴了请喝温开水 。

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