文章插图
食材
主要食材：铁观音10克 。
其他食材：鲫鱼1条；食盐适量；生抽适量；香油适量；枸杞适量 。
做法步骤
1.准备好野鲫鱼，稍稍抹点盐，静置片刻 。
2.铁观音用开水冲泡好 。
3.沥出茶汁备用；将部分茶叶纳入鱼腹中 。
4.剩下的茶叶连同茶汁倒入盘中 。
5.锅中水开，将观音鲫鱼隔水蒸10分钟 。
6.淋入芝麻油 。
7.用枸杞子点缀 。
8.吃的时候剔除茶叶，淋入生抽食用 。
功效
健脾利水、清热滋阴 。
成果图
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