文章插图
食材
主要食材：铁观音适量 。
其他食材：蜂蜜适量、开水适量 。
做法步骤
1.将铁观音放入杯中 。
2.加少量开水(90-95℃)，摇动后快速倒去，以醒茶及清洗杂质 。
3.再加开水，冲泡1-2分钟 。
4.等待茶水凉一点后便加入一勺蜂蜜，半个小时饮用一次 。
功效
止渴、润肺、通便，适宜口干、便秘人群 。
成果图
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