乳腺增生喝什么汤最好 _海带绿豆杏花汤

文章插图
海带绿豆杏花汤
【乳腺增生喝什么汤最好】 食材：海带，绿豆各10克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。
做法：海带，绿豆，甜杏仁，玫瑰花洗净。将玫瑰花用布包好，和海带，绿豆，甜杏仁一起放入锅中同煮，待绿豆熟后，去玫瑰花，加红糖调味即可。
功效：次方能软件散结，使血通气畅，有助于乳腺增生的肿块消退，另外，这道汤还有助于降低体内雌激素水平，使内分泌失调得到调整，起到预防乳腺增生的功效。
猪肉扁豆枸杞汤
食材：猪瘦肉150克，白扁豆50克，枸杞子30克。葱，姜，食盐，味精适量。
做法：将猪瘦肉洗净切丝，白扁豆洗净，撕掉筋，姜，葱切末。将肉丝与白扁豆，枸杞一起放入锅中，加适量水，炖煮至猪肉熟烂，加入姜末，葱末，食盐，味精调味即可。
功效：次方有滋补肝肾，强身健体，丰乳的功效，常吃可以有效防止乳腺增生的发生。
海带鳖甲猪肉汤
食材：海带，鳖甲，猪瘦肉各65克，食盐，香油适量。
做法：将海带用清水洗去杂质，泡发，切块，鳖甲打碎洗净，猪瘦肉洗净切块。锅内盛水，开大火烧沸后，放入海带，鳖甲，猪瘦肉，之后转小火煮汤，至猪瘦肉熟烂后，加入适量食盐，香油调味即可。
功效：此汤有软件散结的功效，常喝此汤，不但可以防止乳腺小叶增生，还能预防乳腺癌。
刀豆木瓜肉片汤
食材：猪瘦肉，刀豆各50克，木瓜100克。料酒，水淀粉，葱花，姜末，食盐各适量。
做法：先将猪瘦肉洗净，切成薄片，放入碗中加食盐，水淀粉，抓揉均匀，木瓜洗净，切成片，刀豆洗净，锅内放入刀豆，加入适量清水，煎煮30分钟，用洁净纱布过滤，取汁，将汁液倒入砂锅内，开大火煮沸，放入肉片，烹入料酒，再煮至沸腾，加木瓜，葱花，姜末，最后加食盐拌匀即可。
功效：此汤有疏肝理气，解郁散结的功效，适宜于乳腺小叶增生，证属肝郁气滞者食用。