文章插图
消除疲劳
夏天人运动量加大 ， 饮用红茶可以松弛神经 ， 消除疲劳 。红茶还有怡人香气 ， 也能让紧绷的神经得到放松 。
提神
红茶中含有咖啡因成分 ， 咖啡因能刺激肌肉释放能量 ， 刺激大脑中枢神经 ， 使人快速恢复体力 ， 起到解困提神的效果 。
降血压
红茶中的单宁酸成分含量很高 ， 具有降压和稳定血压的作用 。夏天适量饮用红茶 ， 可使血压稳定 ， 达到预防中风的目的 。
预防感冒
【夏天喝红茶好吗】 红茶中含有抑菌成分 ， 可有效防止流行性感冒的病毒传染与繁殖 。经常饮用红茶或用红茶漱口 ， 能起到预防感冒的作用 。