文章插图
防衰老
绿茶中的儿茶素能显著提高人体SOD的活性，清除人体自由基，阻止自由基对人体的伤害，夏天喝绿茶能起到抗氧化、防衰老的作用 。
降血脂
儿茶素能有效降低血液中的胆固醇含量，预防动脉硬化等病症的发生 。且绿茶中的黄酮类物质能抗氧化，夏天喝绿茶有降血脂、降低心血管发病率的作用 。
减肥
【夏天喝绿茶好吗】 绿茶中的茶碱和咖啡碱能促进脂肪燃烧，减少脂肪堆积，且对人体肠道的益生菌没有破坏作用 。夏天喝绿茶安全减肥，不伤身 。
防辐射
绿茶中的脂多糖，能显著提高人的非特异性免疫功能，同时改善造血功能，增加白细胞数，提高人体的抗辐射能力 。对于电脑族来说，夏天喝绿茶有很好的防辐射功效 。