文章插图
食材
主要食材：鹰嘴豆100克 。
其他食材：冰糖适量 。
 
做法步骤
【鹰嘴豆豆浆】 1.先将鹰嘴豆浸泡一夜 。
2.将鹰嘴豆洗净后放入豆浆机，加入适量水，选择全豆模式打浆 。
3.不用滤渣，最后倒入杯中加入冰糖即可 。
 
功效
降血脂、降血糖、保护血管、美容养颜、延缓女性衰老、促进肠胃蠕动、减少骨质流失、预防癌症 。
 
成果图

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