清煮蚕豆


清煮蚕豆

文章插图
食材
主料:蚕豆 。
其他食材:食盐,水 。
做法步骤
1.蚕豆用清水洗干净,沥水待用 。炒锅里倒入油,中火加热 。
2.约一分钟之后倒入蚕豆,翻炒均匀 。
3.继续炒大约半分钟之后倒入清水,煮至水还有锅底薄薄一层,加入盐,翻炒均匀即可
【清煮蚕豆】
功效
家庭常见蔬菜之一,补充蛋白质,增强免疫力 。
成果图