核桃黑芝麻豆浆


核桃黑芝麻豆浆

文章插图
食材
主料:黄豆60克 。
其他食材:核桃仁20克,黑芝麻10克 。
做法步骤
1.将黄豆洗净,在清水中浸泡一晚 。
2.核桃仁和黑芝麻分别洗净,备用 。
3.将黄豆,黑芝麻和核桃仁一起放入豆浆机中,加适量清水打成豆浆 。
4.将豆浆煮熟后即成 。
功效
补肝肾,益精血,健脑益智,滋阴保健,美容养颜,增强人体免疫力,对改善冬季虚损症状有好处 。
成品图
【核桃黑芝麻豆浆】